H Σύμβουλος διατροφής και yoga instuctor κ. Κραχάλα Ματίνα , διοργανώνει τελετή εγκαινίων του νέου της γραφείου που βρίσκεται επί της οδού Εθνικής Αντίστασης 15 στην Αλεξάνδρεια. Η τελετή θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 21 Απριλίου 2023 και ώρα 8:30 το απόγευμα. Η παρουσία σας θα ήταν πολύτιμη.
Για να γνωριστούμε….
Το ΚΡΑΜΑ αποτελεί την ένωση δύο στοιχείων, της Διατροφής με την Yoga.
Στην πορεία της ζωής μου αντιλήφθηκα πόσο σημαντική είναι η αγάπη που χρειάζεται να προσφέρουμε στον εαυτό μας….
Και κάπως έτσι δημιούργησα τον νέο μου χώρο με στόχο την ολιστική προσέγγιση του κάθε ατόμου που περιλαμβάνει τόσο την υγεία και την εικόνα, όσο και την ψυχολογία και την συμπεριφορά.
Είμαι η Κραχάλα Ματίνα και στον χώρο μου μπορείτε να συναντήσετε τις παρακάτω υπηρεσίες:
Διατροφική Συμβουλευτική & Yoga Πρακτική.
Διατροφική Συμβουλευτική:
Η Διατροφική Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία που συνδέεται άρρηκτα με οποιαδήποτε προσπάθεια τροποποίησης της διατροφικής συμπεριφοράς του ατόμου. Είναι μια συνεχής διαδικασία που ξεκινά από την πρώτη συνεδρία και συνεχίζεται ακόμη και μετά την επίτευξη του εκάστοτε επιθυμητού στόχου. Στοχεύει στη σταδιακή αλλά και ριζική τροποποίηση της συμπεριφοράς του ατόμου ώστε να υιοθετήσει συγκεκριμένες συνήθειες που θα οδηγήσουν στη μακροπρόθεσμη διατήρηση ενός υγιούς βάρους αλλά και μια υγιή σχέση με το φαγητό. Η παραπάνω διαδικασία μπορεί να επιτευχθεί με τους ακόλουθους τρόπους:
• Online Συνεδρίες
• Εξατομικευμένη διατροφική Συμβουλευτική
• Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Yoga Πρακτική:
Yoga σημαίνει ένωση. Ένωση του σώματος με το πνεύμα. Η καλλιέργεια του κήπου της Yoga είναι συνεχής, όπως και η προσπάθεια μας για αυτοβελτίωση στον κόσμο που ζούμε. Αν της δώσεις χωρο στη ζωή σου θα σε ανταμείψει με τον πιο όμορφο τρόπο. Θα ανακαλύψεις καινούργια μονοπάτια του εαυτού σου και αυτή θα σε συνεπάρει στο πιο όμορφο ταξίδι.
Μέσω της Yoga πρακτικής που ακολουθώ, επιδιώκω να συμβάλλω στα ακόλουθα:
• Βελτίωση της εικόνας του σώματος μας
• Μείωση του άγχους και Αύξηση της συγκέντρωσης μέσω τεχνικών αναπνοής.
• Βελτίωση της ισορροπίας & της ευλυγισίας μας.
• Ενίσχυση της μυϊκής μας δύναμης.
• Διόρθωση της στάσης του σώματος μας.
• Ανάπτυξη της ενσυνειδητότητάς μας.